Investigación dice que seguir estudiando reduce riesgos de enfermedades cerebrales

estudiarSi bien todos estudiamos a lo largo de nuestra vida, algunos optan por no estudiar más luego de haber terminado el colegio, o dejar los libros por completo luego de haber culminado alguna especialidad. Esto parece ser muy aliviador, sin embargo un estudio de la Academia estadounidense de neurología asegura que las personas que tienen más años de educación, son capaces de superar mejor una lesión en el cerebro que los que tienen un menor nivel educativo.

Este estudio analizó a personas que habían sufrido traumatismos encefalocraneanos de nivel severo y moderado (causadas por caídas) , de las que se pudo percibir que algunas quedan discapacitadas de por vida y nunca más pueden volver a hacer una vida normal, y hay otras que sufren de la misma herida y son capaces de recuperarse completamente.

Se les hizo un seguimiento a un grupo de pacientes, y luego de un año los doctores pudieron comprobar que el 90% de las personas que no había culminado la educación media estaban discapacitados y tan limitados que se les hace imposible volver a trabajar y a las actividades diarias con normalidad.

En cambio el otro porcentaje de pacientes (10%) efectivamente había superado el accidente, y corresponden a los que continuaron estudiando a lo largo de su vida.

El estudio que se transformó en teoría

Ante esto Eric Schneider, doctor en el hospital Johns Hopkins,  desarrolló una teoría llamada “Teoría de la reserva cognitiva” que establece que las personas con más educación tienen una mayor reserva cognitiva, es decir que sus cerebros poseen la capacidad de mantener sus funciones a pesar del daño.  Además se tomó en cuenta el mal de Alzheimer, donde se concluyó que se ha visto que personas que han estudiado gran parte de su vida tienen síntomas más leves que aquellos que tienen menor nivel estudiantil.

Es por todo esto que es muy conveniente para la salud continuar estudiando luego de haber terminado los estudios reglamentarios, pues ayudará a que el cerebro se proteja mejor de traumatismos y enfermedades, y por ende a tener una vida más saludable.

 

¿Cómo se debe tratar un desgarro muscular menor?

DesgarroLas lesiones musculares son más comunes que otras, especialmente en las personas que hacen ejercicio con frecuencia. Es fácil que el cuerpo llegue al límite y se exceda y termine con un desgarro muscular o un esguince en el ligamento.

Por eso, es importante que si practica algún deporte, se tome conciencia en los límites que tiene cada cuerpo, para no sobreexigir y así evitar futuras complicaciones. Pero, si eres de los que sufre con frecuencia lesiones mientras se hace deporte es importante que se sepa cuáles lesiones se pueden tratar en casa y las que se debe ir a un centro asistencial de urgencias, para que sea asistido por un médico especializado en lesiones de este tipo.

  • Lesiones musculares menores: Aquí se puede incluir los desgarros en primer grado que es una simple lesión, que dificulta un poco para caminar y se debe evitar el levantamiento de peso.

  • Desgarro parcial en segundo grado: es más doloroso se siente que se hincha, y se camina con dificultad al punto que se cojea.

¿Cómo tratarlos en casa?

  • Apoyar el músculo: para una lesión de primer o segundo grado no se requiere atención médica. Lo ideal es descansar de los ejercicios hasta que se pueda realizar actividad sin dolor en el músculo.

  • Poner hielo en la zona lesionada: aplicar frío por 15 o 20 minutos cada dos horas y por dos días siempre es de buena ayuda. Ya que disminuye el sangrado interno, la hinchazón, la inflamación y el malestar.

  • Comprimir el músculo: es bueno que la zona de la lesión se envuelva con un vendaje para proteger el área por dos o tres días, ojalá que no sea tan apretado. La compresión servirá para proteger de una nueva lesión y de que se expanda la que ya existe.

  • Elevar el miembro lesionado: es importante que se eleve la zon lesionada a la altura del corazón. Esto evita a que se sienta más dolor y a disminuir el flujo sanguíneo en el área, lo que reducirá la hinchazón.

  • Medicamentos: la automedicación no es buena, pero al ser una lesión menor los medicamentos no son necesarios con receta, lo más común es tomar ibuprofeno para la desinflamación.

Sepa cuál es la forma de tratar la artrosis

Fuente: www.clinicamartingomez.es

Fuente de la fotografía: www.clinicamartingomez.es

La artrosis es una enfermedad degenerativa ocasionada por el deterioro del cartílago articular, el que tiene la función de proteger la articulación y asegurar el buen funcionamiento del movimiento, la amortiguación y el deslizamiento entre los extremos óseos.

Cuando la enfermedad avanza, la erosión del cartílago articular puede alterar el cartílago del hueso opuesto de la propia articulación, lo que causa un proceso de desgaste. Cuando pasa el tiempo el cartílago desaparece, el hueso reacciona y comienza a crecer por los lados provocando deformaciones en las articulaciones.

La artrosis es causada porque ocurre una sobrecarga de la presión sobre un cartílago causando fisuras en la superficie y pérdida del tejido. Además produce incapacidad funcional y altos grados de invalidez que provoca que el paciente esté impedido de desarrollar sus actividades cotidianas.

Síntomas

Los síntomas más frecuentes de esta enfermedad, independientemente de la etapa en la que se encuentre, pueden ser:

-Crujidos: Ocurre por el roce de los extremos de los huesos, y suelen aparecer luego de un rato de descanso, y al mover la articulación se sentirá rígida como si le faltara lubricación.

-Deformación: La que ocurre por el crecimiento lateral de los huesos, y al reaccionar por la degeneración del cartílago, causa deformidad, agrandamiento y anchura en la articulación. Es mucho más frecuente en las manos, manifestándose con nódulos.

-Dolor: Si bien puede ser que el paciente no sufra dolor, en otros casos suele aparecer al principio de la enfermedad especialmente al mover la articulación, pero cuando se ha instaurado completamente el dolor aparecerá durante el reposo, y esto explica el hecho de que a muchos pacientes que padecen artrosis suelen tener más dolor durante las mañanas.

-Rigidez: Teniendo directa relación con el punto anterior, luego de estar en un período de inactividad -sobre todo al despertar- la articulación puede sentirse rígida, y la persona afectada necesitará de algunos minutos para poder recuperarse y ser capaz de moverse con naturalidad.

-Inflamación o edemas: Alrededor de la articulación afectada puede aparecer una evidente inflamación o líquido.

La forma de atacar la enfermedad

Esta enfermedad se puede tratar enseñando a los pacientes que la padecen a evitar todo lo que pueda lesionar sus articulaciones, como por ejemplo no hacer movimientos repetitivos, no hacer movimientos bruscos en su vida diaria evitando pasar rápidamente por los útiles de cocina y el  mobiliario laboral, no hacer sobrecarga deportiva y en el caso de tener sobrepeso se debe reducir.

También se aconseja que tengan una tabla de ejercicios personalizada diseñada por un médico  especializado en el área para poder mejorar el desarrollo de la enfermedad.

Algunos fármacos son los más adecuados para disminuir los efectos y el dolor que provoca la artrosis, tales como antiinflamatorios o paracetamol  (cuando la enfermedad es más aguda), tratamientos localizados con infiltraciones para aliviar el dolor en los pacientes que se encuentran en una etapa más avanzada porque de esta manera se puede disminuir el daño del cartílago. Ahora bien, si el paciente se encuentra en la etapa final de la enfermedad, los doctores recomendarán una cirugía protésica.

Conozca las formas de detectar el alzheimer

Adult Daughter Talking To Depressed Senior FatherEl alzheimer es una enfermedad del cerebro que consiste en la pérdida de las funciones del área, afectando el comportamiento, la memoria y el pensamiento.

Si bien es desconocida la causa del alzheimer, las personas que tienen mayor tendencia a desarrollar este padecimiento son las que tienen una edad avanzada y  los que tienen parientes o ciertos genes ligados a la enfermedad. Además existen algunas formas de prevenirla como por ejemplo realizar más ejercicios, erradicar los malos hábitos como el cigarro, el alcohol o bien mejorando la alimentación.

Sus principales síntomas

Las formas de detectar esta enfermedad son muy difíciles porque sus síntomas aparecen muy paulatinamente, abarcando dificultades en las funciones mentales, como por ejemplo en la percepción, el lenguaje, la memoria, en la personalidad, en las habilidades cognitivas y en el comportamiento emocional.

El alzheimer se manifiesta con la demencia, comenzando con el deterioro cognitivo leve, es decir ligeros problemas con el pensamiento y la memoria que no interfieren con las actividades cotidianas, e incluso los pacientes son capaces de percibir que han olvidado algo. Sin embargo tiene síntomas como olvidar hechos o conversaciones recientes, dificultad para resolver problemas, demorar más tiempo para desarrollar actividades difíciles o  dificultad para realizar más de una tarea a la vez.

Otras formas de detectar el mal de alzheimer son perder cosas, cambios de personalidad, pérdida de las habilidades sociales, problemas del lenguaje, perder el interés en actividades que antes le parecían divertidas, o bien perderse en rutas familiares.

Posteriormente la enfermedad va avanzando los síntomas aumentan e interfieren en la capacidad de cuidarse a sí mismos, como tener dificultad para leer y escribir, olvidar hechos de su propia vida, perder la noción de quién es, tener delirios, depresión o cambios en los patrones del sueño.

Si el alzheimer no es tratado oportunamente con un tratamiento médico, el paciente ya no puede entender el lenguaje, no reconoce a los miembros de su familia o ser incapaz de comer, vestirse o bañarse solo.

 

Conozca los tipos de quimioterapia

QuimioterapiaLa quimioterapia son los  medicamentos que fueron creados para combatir el cáncer y tiene la particularidad de no limitarse a actuar en una parte concreta, como ocurre con los otros fármacos, pues llega a diversas partes del organismo especialmente donde se han extendido las células enfermas.

Esta forma de tratamiento se utiliza para curar y disminuir el cáncer, así como también para evitar que se disemine. Se puede administrar con inyecciones o pastillas y existen diferentes tipos como por ejemplo:

Distintas formas de quimioterapia

-Los agentes aniquilantes: Atacan y dañan directamente el material genético de cada célula (ADN) para evitar que se reproduzca. Es posible que estos medicamentos dañen el ADN, causando daños en la médula ósea a largo plazo. Su utilidad es muy grande porque sirve  para tratar diferentes tipos de cánceres, incluso para la leucemia.

- Antimetabolitos: Actúan interfiriendo en el crecimiento del ADN, sustituyendo los elementos fundamentales de las moléculas, dañan las células en el momento que se copian los cromosomas de la célula. Es utilizado para combatir cánceres de seno, ovarios, leucemias o del tracto intestinal.

-Antibióticos antitumorales: Son medicamentos que alteran el ADN al interior de las células cancerosas con el objetivo de que se multipliquen y crezcan.

-Inhibidores de la mitosis: Sirven para detener la mitosis en la fase M del ciclo celular y se usa para tratar leucemias, cáncer de seno, linfomas o de pulmón. Puede causar daños al sistema nervioso si se administra en grandes cantidades.

-Inhibidores de la topoisomerasa: Sirven para interferir con las enzimas que ayudan a separar las hebras del ADN para que se puedan copiar en la fase S. Se utiliza para tratar cánceres gastrointestinales, de ovarios o leucemias.

-Antraciclinas: Son antibióticos que interfieren con las enzimas involucradas con la replicación de ADN. Se usan para tratar varios tipos de cánceres, pero si es administrado en altas dosis, puede dañar el corazón permanentemente.

 

¿Cómo se trata el cáncer de colon?

cancer_colonEl cáncer de colon es una enfermedad que aparece porque la mucosa del colon, que está contenida en un pólipo, evoluciona hasta convertirse en un tumor maligno, provocando células malignas en la porción intermedia del intestino grueso.

El recto y el colon son los lugares donde se almacenan los desechos antes de ser expulsados, por lo que es un lugar donde es muy frecuente la aparición de cáncer y es por esto que siempre se ha hablado sobre la importancia de mantener una dieta saludable que reduzca  el tiempo de acumulación de las heces para que facilite el tránsito intestinal.

Las personas que padecen de este mal son diagnosticadas para saber en qué etapa se encuentran, posteriormente el médico decidirá el tratamiento adecuado en función del estado del paciente, el estado en que se encuentra el cáncer y según el lugar donde esté ubicado el tumor. Así como también deberá saber qué otras enfermedades padece debido a que  pueden entorpecer el tratamiento.

Tratamientos

Las formas de tratar esta enfermedad son:

-Cirugía donde se extrae la parte afectada por el cáncer, y es un tratamiento que se utiliza en todas las etapas de la enfermedad

-Quimioterapia es un tratamiento que se realiza posterior a la operación quirúrgica, mediante la inyección de medicamentos a la vena a través de un sistema de bombeo, que destruye las células cancerosas.

-Inmunoterapia es un tratamiento que restaura las defensas inmunes del organismo mediante productos de laboratorio.

-Radioterapia, que consiste en aplicar radiación de alta energía sobre la zona afectada, con el objetivo de destruir las células cancerosas. Es ideal para aplicarla antes de la cirugía porque se reduce el tumor y por ende resulta más fácil de extraer, o bien este tratamiento puede realizarse luego de la cirugía para terminar de destruir las células cancerosas.

 

Frutos secos, la mejor alternativa para comer sano

frutos_secosTodos saben que aprender a comer sano no es algo fácil, sin embargo no es algo imposible porque al contrario de lo que las personas piensan comer de forma saludable no significa privarse de las cosas dulces por completo, más bien se trata de reemplazarlas por algo que aporte más beneficios, y la mejor opción para ello son los frutos secos.

Sus principales beneficios

Muy ricos y saludables, los frutos secos son la alternativa perfecta para sustituir los snacks y colaciones de la tarde, pues tienen antioxidantes y nos ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares. Así como también  ayudan a reducir los niveles de colesterol malo y aumentar el bueno porque contienen grasas saludables, ácidos grasos linoleicos, oleicos y omega 3, los que en conjunto equilibran los niveles de colesterol en la sangre y disminuyen el riesgo de padecer ataques al corazón.

Los frutos secos contienen mucha fibra, proteínas, fósforo, hierro, calcio, zinc, potasio  y sustancias bioactivas.

Ayudan a aumentar las defensas del organismo, a disminuir el estrés, la fatiga, y aunque no lo crea también el síndrome premenstrual.

Al comer frutos secos se disminuye el riesgo de desarrollar enfermedades degenerativas y el envejecimiento prematuro, debido a que contienen antioxidantes y vitaminas C y E.

Frutos con mayores aportes a la salud

-Al consumir almendras se está protegiendo al organismo de los radicales libres, aportan vitamina E y absorben grasas.

-Las nueces mejoran los niveles de colesterol, protegen el corazón, disminuye la degradación de los huesos y contiene mucha omega 3.

-Los maníes protegen del deterioro cognitivo, son de mucha ayuda en el desarrollo del cerebro y contiene mucho folfato.

-Los pistachos son muy beneficiosos porque tiene muchos nutrientes que son de gran ayuda para reducir la posibilidad de padecer degeneración muscular durante la vejez.

Las avellanas tienen la facultad de proteger de las enfermedades degenerativas y del corazón debido a su alto contenido de ácido fólico.

¿Qué debo tener en cuenta si quiero donar sangre?

Donar_sangreLa donación de sangre es una excelente forma de hacer bien al prójimo, y es que siempre se necesitan personas que donen sangre, ya sea para conocidos o familiares que se encuentren en una emergencia u operaciones que requieran que se utilice sangre extra para mantener el correcto funcionamiento de su cuerpo, y lo mejor para ayudarlos a continuar con su vida.

Cuando se dona sangre no se contraen enfermedades porque el procedimiento se realiza con  materiales desechables, además es preciso añadir que estará beneficiando a  tres personas con su donación, por lo que no debe temer ayudar de esta manera, pues estará realizando una buena acción y la sangre que perderá se recuperará rápidamente ya que luego de un reposo de 15 minutos, tomando muchos líquidos, evitando tomar alcohol, fumar y los ambientes calurosos se sentirá completamente normal.

No obstante hay algunas personas que pueden sentir efectos adversos luego del procedimiento, como por ejemplo problemas en el punto de punción que causen hematomas; mareos; y  lesión del nervio que ocurre cuando se pincha accidentalmente una raíz nerviosa cercana a la zona de punción, causando adormecimiento de la mano pero no es algo de mucha gravedad y se resuelve espontáneamente.

¿Cómo saber si puedo donar sangre?

No todos las personas están calificadas para realizar donaciones, pues la sangre debe encontrarse en perfectas condiciones para que pueda ayudar de mejor manera a los enfermos que se encuentran débiles y se encuentran con las defensas extremadamente bajas.

Es por ello que se deben cumplir una serie de requisitos básicos  para que la sangre que se entregue sea de la mejor calidad, como por ejemplo:

-No haber padecido hepatitis B o C en los últimos 12 meses, no tener diabetes, Sida o la enfermedad de Chagas.

-Si está tomando medicamentos como antialérgicos o antibióticos.

-No estar embarazada

-Si tiene más de 18 y menos de 65 años.

-Si pesa más de 50 kg.

 

Los ejercicios físicos recomendados para los niños

ejercicios_niñosSiempre se ha dicho que los ejercicios son muy buenos para la salud, y la verdad es que así es, pero siempre se deben tener en cuenta algunos factores, como la edad y la condición médica.

En el caso de los niños, por naturaleza ellos son muy inquietos y tienden a estar en movimiento la mayor parte del día por lo que se podría decir que siempre se ejercitan.

Si analizamos un poco la situación al igual que las demás personas, los niños necesitan del deporte para mantener un buen estado de salud. Una hora diaria de actividad física ayuda a que los menores liberen estrés, a tener una mente más abierta, mantener el peso saludable y fortalecer los huesos, músculos y articulaciones.

Es importante que se evite el sedentarismo en los niños y hacer que estén físicamente activos, lo que ayudarán a tener una vida saludable que podrán conservar por el resto de la vida ya que se hará un hábito.

En muy importante que los niños que decidan practicar algún ejercicio, sean supervisados por un profesional del deporte para que los oriente y les aconseje cuáles son los mejores para ellos. A continuación algunos de los más recomendados:

  • Correr: con este deporte además de ayudar a la resistencia.

  • Jugar baloncesto: además de ser entretenido para ellos.

  • Fútbol: el deporte favorito de los niños, es correr detrás de la pelota y lo mejor es que entrega disciplina y resistencia.

  • Patinaje sobre ruedas: Este es el preferido de las niñas, ya que es adrenalínico y ayuda a la tonificación de las piernas y a la resistencia.

Y así hay muchos otros deportes que son aptos para los niños, ya que se deben evitar los deportes que saquen musculatura porque evitan que el menor crezca adecuadamente y tiende a dejarlos bajitos.

Beneficios

-Algunas de las ventajas del ejercicio físico infantil son que ayuda al carácter, la disciplina y a la toma de decisiones en la vida cotidiana. Independientemente que sea de corta o larga duración, contribuye a establecer un bienestar mental, mejorando la autonomía del infante, la rapidez, la memoria; además de promover las sensaciones de la euforia y el optimismo, provocando que con el paso del tiempo se logre elevar la seguridad y el estado de ánimo de los niños.

-Ventajas biológicas pueden dividirse en que regula las cifras de la presión arterial, mantiene la densidad ósea, mejora la resistencia física, aumenta la fuerza muscular, reduce la sensación de fatiga, mejora la resistencia a la insulina, mejora la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones.

-Algunas de los beneficios psicológicos que el ejercicio trae son: que aumenta el autoestima, mejora la autoimagen de sí mismo, reduce el aislamiento social y la depresión infantil, reduce los grados de ira, agresividad y angustia, incrementa el bienestar en general, reduce la tensión/ estrés, aumenta el estado de alerta, disminuye el número de accidentes laborales y ayuda al relajamiento.

 

 

Problemas asociados a enfermedades que trata la Fonoaudiología

FonoaudiologiaDentro de las principales patologías y enfermedades que se presentan de manera asociada a la fonoaudiología. Dentro de las más conocidas se encuentran las dislalias, también conocidas como el trastorno para articular uno o más fonemas.

Esta especialidad es tanto para adultos como niños, ambos pueden necesitar asistir en su momento a un chequeo médico para ver si todo está bien.

El área de trabajo de la fonoaudiología es muy amplio, ya que aborda problemas que tienen relación  con las siguientes causas;

  • Respiración bucal o la deglución atípica

  • Afasias

  • Disartrias

  • Trastornos de la comunicación secundarios a accidentes vasculares

Por lo general, es común recibir pacientes que solo desean mejorar su técnica vocal o lograr un desarrollo de la oratoria, sobre todo en trabajos que se les exige tener mejor calidad vocal.

Para entender mejor, se debe conocer que hay seis áreas en las que se pueden agrupar las enfermedades afiliadas a la fonoaudiología.

  • Área pediátrica :  niños con retraso en la adquisición  del lenguaje

  • Área ORL Infantil: niños con retraso en la adquisición del lenguaje  por diversas causas audiológicas; niños con obstrucción de la vía aérea por adenoides o hipertrofia de amígdalas; niños con alteración de la motricidad orofacial y de la resonancia de la voz, trastornos de lenguaje y del habla.

  • Área ORL de adulto:  trastornos de la voz orgánicos o funcionales, como las disfonías y parálisis cordales postcirugía.

  • Área de Neurología Infantil: retrasos en el lenguaje desde los cero a tres años, problemas de lenguaje específicos o asociados al desarrollo.

  • Área Neurología adulto: trastornos de la comunicación adquiridas por pacientes  que sufren de tumores cerebrales, demencias y trastornos de la deglución.

  • Área Ortodoncia: alteración de la motricidad orofacial.

Sin duda en los niños , las causas que provocan los trastornos del habla son el uso excesivo de chupetes o mamaderas. Los hábitos de succión o el no tratamiento de una obstrucción nasal o que impida la impermeabilidad de ésta y que defienda a la nariz de una respiración bucal.

¿Por qué el vino tinto es recomendado por los médicos?

vinoHa muchos le puede parecer extraño que el doctor recomiende el consumo del vino para tener una buena salud.

La verdad es que no es tan descabellado, ya que cada día aparecen nuevos estudios que hablan de los múltiples beneficios que el vino tinto proporciona al organismo.  Dentro de sus ventajas se puede encontrar que evita la aparición de dolencias cardíacas, enfermedades mentales, colesterol alto y el cáncer de intestino.

Y así la lista de propiedades favorables se amplía en cada momento más. Ya que las investigaciones que han aparecido además de señalar que el vino tinto, es un placer para muchas personas, ayuda a evitar problemas de audición.

 

¿Pero qué hace tan bueno al vino?

Contiene una sustancia que sólo poseen las uvas rojas, que se llama resveratrol químico y parece ser que contribuye a retardar el proceso inflamatorio del cuerpo. Retrasa así temas importantes como la pérdida de audición, envejecimiento y aspectos cognitivos. Otro beneficios del vino, es que ayuda a prevenir afecciones al corazón.

Además, es uno de los alimentos que tiene gran cantidad de antioxidantes.

Los beneficios más conocidos del consumo de vino tinto, con responsabilidad cabe recordar son:

  • Evitar el cáncer, en los hombres el de próstata.

  • Favorece a la asimilación de proteínas.

  • Incrementa el colesterol bueno.

  • Mejora las várices.

  • Retrasa el envejecimiento y contribuye a mejorar la piel.

  • Favorece a la visión.

  • Reduce la posibilidad de tener hemorroides.

  • Evita infecciones urinarias.

  • Disminuye las alergias

  • Favorece la circulación de la sangre en general.

  • Previene la formación de cálculos renales.

Tal parece que el vino tinto sólo trae beneficios, aunque es importante destacar que es para el uso adecuado. Los médicos nunca recomendarían que se volviera una adicción ya que ahí pasaría a ser muy perjudicial para la salud.

 

Sepa por qué se generan los ataques cardíacos

ataque_cardiacoLos ataques al corazón son causadas por un bloqueo en una o algunas de las arterias  coronarias que brindan sangre y oxígeno al  órgano, provocando que mueran las células cardíacas.

Sus causas

Dentro del órgano existe la sustancia placa que está compuesta de colesterol y otras células y se puede acumular en las paredes de las arterias coronarias.Y algunas de las principales causas por las que sucede este accidente son porque se presenta una ruptura de la placa , causando que las plaquetas de la sangre y otras sustancias formen un coágulo en el lugar que bloquea la mayor parte o todo el flujo de sangre oxigenada a una parte del miocardio.

Otro motivo es debido a la lenta acumulación de la placa que puede estrechar una de las arterias coronarias, provocando que quede casi bloqueada

Un ataque al corazón puede ocurrir cuando una persona sufre un estrés físico o emocional intenso,luego de un aumento repentino de la actividad física, cuando se está descansado o inclusive mientras está durmiendo y cuando está activo afuera con clima frío.

Existen algunas personas que tienen mayor riesgo de padecer este mal y ellas son las personas con diabetes, con tensión arterial alta, con alto colesterol en la sangre y si padece de síndrome metabólico (conjunto de alteraciones que incluyen el aumento de la presión arterial, obesidad, colesterol, elevación de los contenidos de triglicéridos y la hiperglucemia)

Así como también las personas que fuman, que tienen exceso de peso (obesidad) o los que realizan poco ejercicio físico.

Además existen otros factores que tienen alto riesgo de desencadenar un ataque cardíaco, como por ejemplo hombres que tienen más de 45 años, mujeres sobre 55, personas con antecedentes familiares de enfermedad cardíaca temprana.

Al tener un ataque al corazón se tienen algunos síntomas que ayudan a reconocerlo, como por ejemplo tener tos, mareos, vértigo, ansiedad, desmayos, náuseas, vómitos, dificultad para respirar, sudoración, o bien tener palpitaciones irregulares o demasiado rápidas.

¿Cómo se hace una mamoplastía de aumento?

mamoplastiaLa mamoplastía es una cirugía que aumenta el volumen de los pechos gracias a la aplicación de una prótesis que se instala bajo la piel, las que están fabricadas de gel de silicona con un alto grado de cohesividad.

En la consulta médica el cirujano plástico definirá cuál es la prótesis más adecuada para usted, la posición y la vía de acceso que utilizará.

Los pasos de la operación

El día de la operación la paciente será marcada con un plumón para definir la vía de acceso -la que generalmente se hace a través de la aureola del pezón- y también para marcar el bolsillo mamario donde se instalará la prótesis.

Luego la paciente será trasladado a la sala de cirugías y el anestesiólogo inyectará la anestesia general, acto seguido se procede a realizar un lavado quirúrgico del tórax con un jabón quirúrgico o con una solución yodada.

El momento de la operación comienza con la incisión de la mitad inferior de la aureola, por donde se creará un bolsillo por detrás de la mama o por detrás del músculo pectoral (que es donde irá alojada la prótesis)

Luego el implante se introduce con cuidado por la cavidad de la areola hasta lograr que entre completamente y quede alojado adecuadamente en el espacio creado.

Luego los doctores cierran la herida con puntos muy profundos que tienen la particularidad de absorberse  espontáneamente. La piel es cerrada con una sutura continua de nylon, la que es retirada dentro de 10 o 12 días posteriores a la operación.

El doctor inserta una tela estrecha que se adhiere por uno de los lados para sujetar la mama para moldear y fijar la prótesis externamente, y luego un sostén especial que la paciente deberá usar por 6 semanas.

La paciente será trasladada a la sala de recuperación donde deberá permanecer por 1 a 2 horas, para luego ir tranquilamente a su hogar.

Los cuidados luego de la mamoplastía no son excesivos, sin embargo debe permanecer en reposo moderado por 2 a 3 días, y no debe realizar ejercicios pesados por tres semanas.

El resultado definitivo se puede apreciar luego de tres meses pero es recomendable el uso del sostén especial incluso para dormir, pues el peso de la nueva prótesis puede causar que el seno se caiga con el paso del tiempo.