Curso de masoterapia: Promoviendo la pérdida de peso de forma natural

mediante el masajeDespués de las fiestas de fin de año, las personas buscan estar en forma para disfrutar del verano, para algunas personas perder peso puede resultar un tarea sencilla, sin embargo muchas personas experimentan dificultades de forma constante en lo que se refiere a mantener un peso apropiado y una figura envidiable. Si bien una alimentación sana y un buen nivel de actividad física son fundamentales para poder disfrutar de un peso saludable, la masoterapia surge como un nuevo aliado en la lucha contra el exceso de peso.

Para poder comprender como aporta la masoterapia al proceso de lograr un peso saludable, es necesario comprender los cambios por los que atraviesa el organismo durante y después del masaje. El cuerpo se constituye de un sesenta por ciento de agua aproximadamente, todos los órganos contienen un porcentaje de líquido, y en tanto más actividad física tiene la persona es más fácil lograr que este líquido circule ayudando en la eliminación de toxinas así como el exceso de grasa. Sin embargo, el estilo de vida sedentario que se asocia a las actividades cotidianas como el trabajo en oficina no permite que la persona pueda tener un nivel de actividad adecuado.

Una forma de ejercicio

mediante el masajes Es en tal situación que la masoterapia surge como una forma pasiva de ejercicio, pues durante la sesión de masaje los músculos son sometidos de forma sutil a tensión y a relajación, lo cual ayuda a quemar energía. Una hora de masoterapia equivale a cuarenta y cinco minutos de ejercicios, es importante mencionar que el masaje ayuda a tonificar la masa muscular.

Un curso de masoterapia impartido por profesionales capacita al terapeuta para que por medio del masaje pueda alinear los músculos promoviendo en ellos un funcionamiento más eficiente lo cual ayuda a quemar una mayor cantidad de energía, es entonces que el proceso de pérdida de peso se inicia, permitiendo al cuerpo eliminar el peso excedente así como las toxinas que se han almacenado en los músculos. Adicionalmente la masoterapia ayuda a reducir la celulitis al romper tejido subcutáneo donde la grasa se almacena y paralelamente promueve la firmeza de la piel.